ŻelaznyPoranek #86 🤸🏼♀️ Dużo energii i spalania na dzień dobry 🤸🏼♀️ Trochę sobie dziś poszalejemy. Będzie cardio i dodamy do niego ciężarki 💪🏻💪🏻 Ja... | By Ola Żelazo | Facebook
![TABATA 🔥 SPALANIE | ⏱️ 12 minut z timerem | Szybki trening interwałowy | Szybkie cardio | Ola Żelazo - YouTube TABATA 🔥 SPALANIE | ⏱️ 12 minut z timerem | Szybki trening interwałowy | Szybkie cardio | Ola Żelazo - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/JK4quq-1sb4/maxresdefault.jpg)
TABATA 🔥 SPALANIE | ⏱️ 12 minut z timerem | Szybki trening interwałowy | Szybkie cardio | Ola Żelazo - YouTube
![Trening z hantlami 🏋️ | ⏱️ 14 minut | Spalanie i modelowanie | #ŻelaznyPoranek #147 | Ola Żelazo - YouTube Trening z hantlami 🏋️ | ⏱️ 14 minut | Spalanie i modelowanie | #ŻelaznyPoranek #147 | Ola Żelazo - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/NGr3ckWbmr4/mqdefault.jpg)